Good Night Total 30 tableta
Good Night Total 30 tableta je dodatak ishrani na bazi melatonina, kompleksa gabaglicina 6®, valerijane, kalifornijskog maka, pasiflore i vitamina B3.
Vitamini B3 i B6 doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema i pomažu u smanjenju umora.
1Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnog osećaja džetlega i skraćenju vremena potrebnog da se zaspi. 2 Valerijana pomaže u održavanju prirodnog sna. 3 Kalifornijski mak pomaže optimalnom opuštanju i poboljšava kvalitet prirodnog sna.
Sastojci (po tableti): sredstvo za povećanje zapremine: mikrokristalna celuloza; kompleks gabaglicina 6® (gama-aminobuterna kiselina, glicin, vitamin B6); ekstrakt korena valerijane (valeriana officinalis l.) (0,4% valerenske kiseline); ekstrakt nadzemnih delova pasiflore (passiflora incarnata l.) (2% flavonoida); stabilizator: hidroksipropil-celuloza; suvi ekstrakt nadzemnog dela kalifornijskog maka (eschscholzia californica cham.); vitamin b3 (nikotinamid); stabilizator: magnezijumove soli masnih kiselina; sredstvo protiv zgrušavanja: kalcijum-silikat; stabilizator: hidroksipropil-metil-celuloza; krompirov skrob; melatonin; stabilizator: masne kiseline
Original price was: .1.274,13 RSDCurrent price is: 1.274,13 RSD.
Prati proizvod UporediPitajte nas *Cene se mogu razlikovati od cena u fizickim prodavnicamaOpis
Dnevna doza: 1 tableta
kompleks gabaglicina 6®……………………………………………………151,7 mg
vitamin B6 ………………………………………………………………………1,4 mg (100% VRN)
suvi ekstrakt korena valerijane……………………………………………100 mg (100% VRN*)
suvi ekstrakt nadzemnih delova pasiflore……………………………..75 mg
suvi ekstrakt nadzemnog dela kalifornijskog maka………………..25 mg
vitamin B3 ………………………………………………………………………16 mg (100% VRN)
melatonin…………………………………………………………………………1,85 mg
* VRN: referentna vrednost hranljivih materija
Uputstvo za upotrebu: 1 tableta noću, pola sata pre odlaska na spavanje
Sadržaj: 30 tableta od 660 mg (19,8 g)
Bez glutena Bez laktoze Bez dodatih šećera*
*Sadrži prirodne šećere
| San je osnovna ljudska potreba. Dobar kvalitet sna direktno je povezan sa dobrim zdravljem i dobrom vitalnošću, jer dobar san utiče na naš organizam: smanjuje se potrošnja energije, telo se odmara, a njegov urođeni i adaptivni odgovor se reguliše, a pamćenje pojačava.
|
Dobar san je onaj koji traje dovoljno dugo i ima dobar kvalitet. Nasuprot tome, loš san je onaj u kojem se ne odmaramo dovoljno, budimo se umorni, a čije posledice traju tokom celog dana: loše raspoloženje, teškoće pri koncentraciji, slabo pamćenje i slab učinak. Ako ovakve posledice potraju duže, postoji opasnost od toga da zapadnemo u stanje potištenosti koje čak može dovesti do depresije.
|
Poremećaji sna sve su učestaliji i mogu neposredno uticati nna sve faze sna: od teškoća da se zaspi (latentnost sna), buđenja noću do lošeg kvaliteta sna. U Španiji, poremećaji sna su različiti i pogađaju do 50% stanovništva, pri čemu su češći kod žena (23%) nego kod muškaraca (17,6%). 1
|
San tokom celog života
U idealnim fiziološkim uslovima, mlada odrasla osoba spava približno 8 sati, a to je podeljeno u nekoliko faza, koje se razvijaju u ciklusima i periodično se ponavljaju. Svake noći, san počinje fazom koja se zove ne-REM, zatim, posle 80-100 minuta sna, sledi prva faza – REM. Potom se ciklusi ne-REM i REM tokom cele noći smenjuju, uz latentnost od približno 90 minuta, pri čemu se, svake noći, postiže između 4 i 6 ciklusa sna.
Više studija pokazalo je da „zlatno doba sna“ nastupa u poznom detinjstvu. U uzrastu od 11 ili 12 godina, teškoće pri spavanju (teškoća da se zaspi, odnosno buđenje noću) počinje da se javlja eksponencijalno, tako da se, u odrasloj dobi, kod 7 od 10 osoba javlja neki oblik poremećaja spavanja. 1
Ciklusi sna:
Distribucija obrasca spavanja kod zdrave mlade odrasle osobe je kao što sledi: 1,2
(slika)
Tabela 1. Približni procenti različitih faza fiziološkog sna kod mladih odrsalih osoba:
| Buđenje u toku sna | 5% |
| N1 | 2-5% |
| N2 | 45-55% |
| N3 ili dublji san | 15-25% |
| NREM | 75-80% |
| REM | 20-25% |
Zašto je dobar san toliko važan?
Dovoljno dug i kvalitetan san od suštinske je važnosti i isto toliko bitan kao i voda i hrana. Dok spavamo i odmaramo se, naše telo i mozak potpuno rade. Među funkcijama sna, sledeće su najvažnije:
- Stimuliše imunološku odbranu
- Reguliše raspoloženje i stres
- Održava telesnu temperaturu
- Obnavlja rezerve energije mišića i nervnih ćelija
- Proizvodi hormone, naročito hormon rasta i melatonin
- Reguliše funkciju glikemije
- Eliminiše toksine
Eladiet predstavlja Good Night Total, klinički ispitan dodatak ishrani zahvaljujući kojem, po odlasku na spavanje, brzo tonemo u san i dobro se odmorimo.
Neposredno dejstvo:
- Brzo se zaspi
MELATONIN
Melatonin je materija koja se proizvodi od triptofana, u pinealnoj žlezdi, i čije izlučivanje uglavnom zavisi od nivoa svetlosti i luminescencije tokom dana.
Kada svetlost udari u retinu, proizvodnja melatonina se blokira, počev od ćelija retinalnih fotoreceptora pa sve do pinealne žlezde. Kada nema svetlosti, suprahijazmatično jedro šalje nadražajne signale pinealnoj žlezdi, koja počinje da izlučuje melatonin. Ovim se skraćuje vreme koje nam je potrebno da utonemo u san.
Melatonin je takođe odgovoran za sinhronizaciju ciklusa sna/bdenja kada smo dobrog zdravlja. Različite okolnosti, kao što su džetleg ili promenljivo radno vreme, mogu izmeniti ciklus melatonina, što može dovesti do usporavanja ili ubrzavanja navedenih faza, pa čak i do interne desinhronizacije i nastanka poremećaja sna.
Proizvodi iz povezanih kategorija
-
+ wishlist+ compare
Kapi od valerijane IJP 30ml
Original price was: .369,60 RSDCurrent price is: 369,60 RSD.Dodaj u korpu
Recenzije
Јoš nema komentara.